ZUBEREITUNG Falafel:
- 50 g Kichererbsenschrot
- 90 g Kichererbsenmehl
- 20 g Reismehl
- 1 Peperoni fein würfeln
- 1 Spitzpaprika fein würfeln
- 1 kleine Zwiebel fein würfeln
- 1-2 Knobizehen pressen
- 1 kleine Karotte fein raspeln
- 1 kleine Pastinake fein raspeln
- 2 TL CLIFFORD BAY Meersalzflocken
- gemahlene Gewürze: Kurkuma, Muskat, Koriander, Chili, Cumin, reichlich Harissa
Mit 220 ml kochendem Wasser übergießen und 20 Minuten quellen lassen. Kleine Falafelbällchen formen und in einer Panade aus 1 Tasse Sesam und 2 TL CLIFFORD BAY Meersalzflocken wälzen. In Kokosöl knusprig braten.
ZUBEREITUNG Zucchini:
- Zucchini in ca. 1 x 2 cm Rechtecke schneiden
- in etwas (!) Wasser garen
- kurz vor gar, Deckel ab, restliches Wasser verdunstet
- mit Butter (z.B. vegan) verfeinern
- gerösteten Sesam drüberstreuen
- mit CLIFFORD BAY Meersalzflocken adeln
TIPP DER SALZFEE:
- Zucchinis, die etwas zu groß gewachsen sind, schmecken besonders saftig
- wer hat, aromatisiert mit frischem Dill
Foto copyright Maike Tietjen